Nouvelle activité marche active pour les retraités bernayens
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Dans le cadre de ses différentes actions et programmations à destination des retraités bernayens, le CCAS de la Ville de Bernay propose une nouvelle activité gratuite à la rentrée, en collaboration avec le service des sports de la Ville : la marche active.
L’activité marche active se mettra en place dès le vendredi 19 septembre pour des séances hebdomadaires de 14h à 15h. Chaque séance comportera :
> un échauffement doux pour débuter
> un temps encadré de marche active
> un retour au calme et étirement.
À noter que le rendez-vous du 19 septembre aura lieu au stade Robert-Bataille et proposera un test de marche de 6 minutes afin d’évaluer la condition physique des participants.
Qu'est-ce que la marche active ?
Cette activité a pour but de :
Inscription dès à présent auprès du CCAS au 06 25 78 75 43 / c.letellier@bernay27.fr